西藏雪山

缺乏敬畏的时代

心理学家罗洛 · 梅发现：“阻碍一个人感到惊异的能力和丧失欣赏神秘的能力可能会对我们的健康产生重要影响，毋庸讳言，对我们整个人类的健康也会产生重要影响。”

国际哲学联合会理事、北京大学高等人文研究院院长杜维明先生也感慨地惋惜：传统的中国人有敬畏感，对精神世界、人生意义有追求，而不是现在对物质追求那么强烈。可惜传统意义上的敬畏感现今已难寻觅。

心理学家柯克 J·施奈德在《敬畏的重新发现》、《唤醒敬畏》里面，从一个心理学家和临床的角度，探索了敬畏的概念、敬畏对一个人身心健康的影响、是什么导致了我们这个时代缺乏敬畏、以及有助于唤醒敬畏的特殊条件。

什么是敬畏？

你在生活和工作中，有没有经历过“谦卑和惊异”？有没有经历过“恐惧与焦虑”？有没有经历过“被感动”？有没有经历过“与更高的存在状态建立联系”？……柯克J·施奈德把敬畏定义为：敬畏是把以上这些经历整合起来，形成一种有意义的生活体验。

大量的访谈，柯克 J·施奈德发现：敬畏是一种深刻而复杂的状态，恐惧却令人惊奇、不确定但却有威严……在这种状态中，人们更加谦卑，并充满叹为观止的创造……怀着敬畏之心去探寻我们面临的问题，敬畏具有高度转化的力量，通过转变人心来转变环境。敬畏是我们与某种神秘的基本联结，敬畏把被囚的灵魂释放出来，敬畏把我们与创造联系起来……访谈时，每一个讲述自己敬畏的故事，柯克 J·施奈德发现：“唤醒敬畏，就是人性的唤醒。”

扪心自问的问题

柯克 J·施奈德通过深度访谈，来研究敬畏对一个人的影响，以及有敬畏为基础的个人生活对社会的影响……这些问题，如果每个人安静下来，好好回答，对每个人也是有帮助的：

敬畏这个概念对你意味着什么？

你的敬畏感的基础是什么？

敬畏在你的生活中发挥了怎样的作用？

敬畏在你的专业方面发挥过怎样的特殊作用？

你认为敬畏在更大的社会范围内发挥了怎样的作用？

促进敬畏唤醒的特殊透镜

柯克 J·施奈德整理出促进敬畏唤醒的特殊透镜，这位我们打开敬畏之门，提供了一个可以实践的方法：

转瞬即逝的透镜：

有一位企业家母亲去世后，很后悔母亲身体健康的时候，没有安排时间陪母亲玩一玩，“我其实是可以好好安排时间给母亲的，我的母亲要的不多，就是多陪陪她”。在人生的很多转折点上，体验到生命的流动性、短暂性……当我们体验到这些的时候，敬畏感会慢慢生发出来，并开始热爱和珍惜生活。

未知的透镜：

生活和工作有很多未知的领域，充满了大大小小、暧昧不明的谜团……当我们面临这些未知的领域，常常有种边界感……未知的透镜，就是一种对未知和边界的敏感性、一种探索的冲动、一种突破故有偏见的欲望、一种改变和冒险的潜力……

惊讶的透镜：

记得第一次到西藏，汽车每拐一道弯，眼前的风景都让我惊讶……生活每天都像西藏那一道弯，每天都有让我们惊讶的人和事……但我们因着自己的期待，如果周遭的人和事，和我们的期待不一致，我们就开始烦恼……惊讶的透镜，就是向生活的的多样性、不确定性、自发性开放……

地出

广阔的透镜：

宇航员从外太空回望地球，会产生总观效应，从多数人无法体验的角度观察熟悉的人类时，在敬畏、威严、惊奇的感叹中，会产生认知和态度的转变，重新在更大的格局定位自己，并产生人类一体感、与自然的一体感。

我们不能每个人都到太空观察地球，但是只要我们经常深入大自然深处，我们就会有更广阔的视角，就会有类似总观效应的体验，在这种体验中，我们们整合地看待生命、生活、生涯；认识到生活的壮观和可能性。

难以理解的透镜：

我们周围的人和事，很多是我们难以理解的，我们对这些难以理解的人和事，是否有好奇心？难以理解的透镜，就是带着好奇心去探索、带着谦卑去探寻……有位好友对母亲的过度节俭，很是不能理解，他问了母亲一个问题：“你能说说小时候影响你的人和事吗？”……这个问题，打开了母亲的记忆……母亲的故事，也让他更加理解母亲的节俭……

情感的透镜：

在工作和生活中，你是否经历被深深感动的体验？这正是情感透镜在发挥作用，情感透镜恢复了我们的感受力。我们懂得欣赏生活中深刻打动人的情绪，又不会被这些情绪所压倒。我们敏感地捕捉到爱、欢乐、恐惧、愤怒、悲哀……任何情绪都能够有生活和工作的各个方面建立联系，例如：恐惧能激发好奇心；愤怒能激发我们改变的决心和坚韧；悲哀能使我们对生活的深刻性和紧急性保持警觉……

独孤的透镜：

人的力量，是由内而外的，而不是相反。如果不去有规律地补充身体所需的养份和休息，身体将会失去活力；人的精神也是如此，人如果忽视甚至失去有规律的内在生活，内心就会感到枯竭、厌倦、失去新鲜和力量，使得人们无法获得洞察力，无法真正地认识生活，只活在外在的表象当中。

“为什么要漫无目的地从外面寻找……那内心宁静时自然而现的答案？”独孤是一种独自存在的状态，摆脱生活的喧哗，恢复身心能量……人的内在生活重要的部分，就是独处。独处是内心安宁所不可缺少的，精神需要独处来积蓄能量。

沙漠中铸就的绿洲

敬畏把觉知提升到更广阔和更深刻的水平上，转变我们的心境、精神状态；敬畏，是一个人精神活跃度的显示；犹太人是一个让人们心生敬畏的民族，我们常常去学习他们的创新和创造能力，其实，他们的更高的智慧，在他们的信仰里，他们一代代传承着“敬畏耶和华是智慧的开端”《诗篇111：10》。他们带着这样的敬畏，去生活、去创造；他们与至高的存在建立联系，成了他们生命的根基。

我们每个人，如何开启自己唤醒敬畏的道路？

郑志文返回搜狐，查看更多