潘儀君與黃婕菲20日出席大愛電視電影《回音》記者會，兩人光看試片就感動落淚。曾以《姻緣花》「顧小春」一角成為台劇「惡女始祖」的潘儀君透露，其實從事演藝工作跟她的個性是背道而馳的事，因為她一直以來有嚴重社恐，當演員以來一直嚴重在內耗，曾有一段時間甚至不敢出門，直到幾年前的疫情帶給她很大的轉變，她克服障礙，重新在FB上活動、甚至還開IG帳戶，「這幾年才能比較正面看待社群，但現在還沒有Threads，那超過我的負荷！」
潘儀君飾演的「方金香」是一個從小因家貧輟學、靠著極強意志力半工半讀，一路當到學校會計主任的堅毅女性；然而戲外的她，卻透露自己從小就是社恐，演戲這份必須與人高度頻繁接觸的工作，對她的個性而言「其實是一件非常背道而馳的事情」。她回憶小時候媽媽都要求下課後只能回家，讓她沒有跟同儕相處的機會，長大後拍戲就歷經一番痛苦掙扎，「我很在意別人對我的看法想法。然後很大的壓力跟痛苦，其實都是來自於這種自我內耗的過程」。
潘儀君20日出席大愛《銀髮白之歌》系列電視電影《回音》記者會。（大愛台提供）
潘儀君坦言，早年因為不擅社交、拍情緒重的戲時專注在自己的角色裡，不理會外界，也無法隨意與人嘻嘻哈哈，曾被傳聞「很難相處、難搞、擺臭臉」，「其實我完全沒有，我只是在角色的情緒裡面而已，我沒辦法拍完戲後嘻嘻哈哈，然後又哭著一張臉拍戲，無法那樣切換自如，那時的我對工作非常嚴肅認真，無法前面嘻嘻哈哈後面難過，我是嚴肅看待工作，覺得我是專業演員」。後來的她想法改變，發現工作氣氛也要融洽，工作起來就會很開心，這讓她進入了另外一種境界及不一樣的狀態，「從我踏進化妝間就是在工作氛圍裡，希望置身其中時我是快樂、開心的，大家也是，我喜歡那樣的工作氛圍」。
潘儀君回憶當年社恐最嚴重時甚至抗拒出門。有次她逼自己和朋友約吃飯，沒想到一下捷運收到朋友要遲到15分鐘的訊息，讓她當下就很想趕快回家，因為對她而且15分鐘好漫長，但當時的她在內心瘋狂高喊：「不管怎麼樣，今天不達成出門的任務，我不能回家！」
大愛《銀髮白之歌》系列電視電影《回音》劇中母女檔黃婕菲（左）、潘儀君20日出席記者會。（大愛台提供）
她覺得自己與劇中角色最像的一點，就是凡事只能靠自己站起來，「縱使外在力量能扶你一把，但若內心沒有生出力量感，完全仰賴外在扶持未必有用」，這種不進則退的自我訓練，才讓她慢慢在不同年紀階段找到對應世界的舒服方式。
這段痛苦的社恐內耗，直到新冠疫情爆發才迎來終極釋懷。潘儀君在疫情期間看著電視上無數猝不及防的離世、很多人連跟親人說再見的機會都沒有，雖然自己的家人、朋友都平安，她還是在電視機前因為不忍心、感同身受而痛哭了好多次，「那種哀傷是我從小到大沒感受過的。那一場疫情，讓我深刻體會到什麼叫活在當下」。以前的她有心事就睡不著、非要設想各種解決的劇本，後來發現人生不需要過得這麼小心翼翼、不能犯錯，人生跟生命是不可能照著安排發生的，她終於學會放手、給自己時間，「疫情讓我對生活有另一番體認，現在是自在的方式，隨遇而安、兵來將擋、水來土掩，不會因為你沒立即想出解決辦法，天就要塌下來」。
心境改變後的她，覺得這幾年過得覺得滿開心的，「人生很多事難預料，這幾年會遇見很多失聯十幾二十年的朋友，無意間又碰面，可能曾經因為某些原因不再來往，又因為些緣故冰釋前嫌後又能歡聚，人生很多奇妙發展都在發生，感謝老天爺給我機會重新撿起失而復得的緣分，我真的特別感謝，這對年輕時有社恐的人來說，是很難的，真的很感謝老天爺讓我這幾年能重新可以接續一些以前失掉的東西，繼續人與人之間的緣分。」她相信善意會傳染，每個人多累積善意、善行，串連起來的社會整體氛圍會變得不一樣。黃婕菲也很有感地說：「我相信愛可以改變世界。相信愛的力量很強大！」
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